Điều dưỡng giới thiệu các kỹ thuật massage giúp bé lớn nhanh

Nắm rõ những kỹ thuật mát xa cho trẻ sơ sinh mà Điều dưỡng nhi khoa giới thiệu dưới đây, mẹ đã giúp bé tăng cường nhiều lợi ích cho sức khỏe và tránh những chấn thương có thể xảy ra với bé.

• Điều dưỡng nói về dấu hiệu của bé khỏe mạnh, phát triển tốt
• Điều dưỡng nói về nguyên nhân bé đột tử do ngủ sai cách

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, mát-xa có thể làm tăng thêm sợi dây kết nối giữa bố mẹ và con, giúp trẻ sơ sinh có giấc ngủ ngon hơn, giảm đau bụng, cải thiện kỹ năng vận động, tăng cường phát triển trí tuệ và thậm chí cải thiện hệ thống miễn dịch của bé.

Tự massage, mẹ cần chuẩn bị gì?

Mẹ cần chuẩn bị một số đồ dùng cần thiết để mát xa cho bé như:

• Tinh dầu hoặc kem mát xa cho trẻ sơ sinh
  • Khăn ấm
  • Chăn mỏng
  • Tã lót hoặc bỉm

Điều dưỡng viên khuyên mẹ mẹo trước khi massage cho bé

1. Trước khi mát xa, bạn cần chắc chắn rằng bé đang thoải mái và vui vẻ.
2. Bạn nên ngồi trên sàn nhà hoặc trên mặt phẳng bất kỳ, chân gập lại thành hình kim cương để tạo cảm giác thoải mái cho bé.
3. Phủ một chiếc khăn tắm hoặc một chiếc chăn lên trên chân bạn.
4. Cởi quần áo và tã của bé sau đó đặt bé lên trên tấm chăn, tựa đầu bé lên hai bàn chân mẹ.
5. Bắt đầu bằng động tác vuốt ve nhẹ nhàng từ đầu đến chân, nếu thấy bé thích thú bạn có thể tiếp tục mát xa từng phần cơ thể; nếu thấy bé không thoải mái, bạn cần dừng lại và thử vào ngày khác.
6. Đổ 1 ít tinh dầu hoặc kem mát xa ra tay, xoa đều làm ấm tay trước khi mát xa cho bé.

Các kỹ thuật massage cho bé trong Điều dưỡng đa khoa

Mát xa chân:

Bắt đầu mát xa từ chân là tốt nhất vì chân ít nhạy cảm hơn so với các bộ phận khác

• Cầm vào cổ chân và nhấc một chân của bé lên sau đó vỗ nhẹ vào đùi.
• Vuốt nhẹ từ phía đùi xuống đến bàn chân và xoay theo mỗi hướng 1 vài lần.
  • Dùng cả hai tay nắm lấy đùi bé và từ từ vuốt nhẹ từ đùi trên xuống đến bàn chân theo đường xoắn giống như cách mà bạn vắt khăn.
  • Dùng hai ngón tay cái mát xa từ gót chân lên tới ngón chân. Sau đó dùng tay vuốt nhẹ phần mu bàn chân và lòng bàn chân. Dùng ngón tay cái xoay thành vòng tròn trên lòng bàn chân bé.
  • Cuối cùng nhẹ nhàng bóp và miết nhẹ từng ngón chân.

Mát xa tay

Sau khi mát xa hai chân mẹ chuyển sang mát xa tay cho bé

• Dùng 1 tay giữ cổ tay bé và tay còn lại vỗ nhẹ vào bắp tay
• Nhẹ nhàng vuốt từ bắp tay xuống đến cổ tay lần lượt mỗi chiều một vài lần
  • Dùng hai tay nắm chặt cánh tay bé và từ từ vuốt xuống cổ tay theo đường xoắn giống như bạn đang vắt sữa. Lặp lại vài lần như vậy
  • Giữ lòng bàn tay bé và dùng ngón tay cái của mình xoa bóp nhẹ theo đường vòng tròn
  • Vuốt nhẹ từ cổ tay đến đầu ngón tay, sau đó nhẹ nhàng bóp và miết nhẹ từng đầu ngón tay

Mát xa ngực

• Đặt cả hai bàn tay của mẹ lên trên ngực bé và nhẹ nhàng vuốt ve từ giữa ngực ra phía hai vai
  • Bắt đầu từ phần phía trên của ngực vuốt nhẹ sang phía hai vai vòng xuống dưới và quay trở lại theo hình trái tim. Lặp lại động tác một vài lần
  • Vuốt nhẹ từ một bên hông trên của bé chéo lên sang phía vai đối diện.

 Mát xa bụng

Mẹ nên mát xa bụng cho con một cách nhẹ nhàng vì dạ dày trẻ sơ sinh rất nhỏ và nhạy cảm

• Đặt bàn tay ngang lên bụng bé, vuốt nhẹ từ phía dạ dày xuống dưới bụng một vài lần
• Dùng hai ngón tay cái miết nhẹ từ phía giữa bụng sang phía hai bên sườn
  • Dùng các ngón tay mát xa phần bụng quanh rốn theo chuyển động xoay tròn theo chiều kim đồng hồ
  • Nắm hai đầu gối và bàn chân bé, nhấc lên, đưa lại gần nhau sau đó nhẹ nhàng ấn về phía bụng và xoay mông của bé một vài lần giúp bé đẩy khí ga ra ngoài
  • Lặp lại động tác miết nhẹ từ bụng sang hai bên sườn và vuốt nhẹ từ dạ dày xuống dưới bụng
  • Tránh mát xa bụng nếu rốn chưa lành hoàn toàn

Mát xa đầu

• Giữ đầu bé bằng hai tay và mát xa da đầu giống như cách gội đầu. Không ấn mạnh vào thóp hoặc những điểm mềm trên đầu bé
  • Để mát xa mặt cho bé, dùng hai tay miết nhẹ theo hình trái tim từ trán xuống đến cằm
  • Đặt hai ngón tay cái của mẹ giữa lông mày của em bé miết nhẹ sang hai bên sau đó vuốt nhẹ từ sống mũi ra phía hai má.
  • Dùng đầu ngón tay mát xa hàm trên theo vòng tròn nhỏ
  • Dùng ngón cái và ngón trỏ để mát xa tai cho bé
  • Mỗi bước trên thực hiện một vài lần.

Mát xa lưng

• Đặt bé nằm úp bụng lên chân hoặc trước mặt mẹ với hai tay bé để phía trước không đở hai bên sườn.
• Dùng một tay giữ mông và tay còn lại vuốt nhẹ từ cổ xuống mông.
• Không ấn trực tiếp lên cột sống của bé, thay vào đó, di chuyển ngón tay theo vòng tròn từ bên này sườn qua cột sống sang bên kia sườn. Lặp đi lặp lại nhiều lần sẽ giúp bé đỡ mỏi lưng.
• Vai được mát xa theo vòng tròn nhỏ và mông với những vòng tròn lớn.
• Có các đầu ngón tay giống như một chiếc cào và vuốt nhẹ dọc lưng bé.

Lưu ý quan trọng khi massage cho bé

• Mặc dù mát xa mang lại nhiều lợi ích sức khỏe nhưng có những thời điểm mà bạn nên tránh mát xa cho bé, là trước hoặc sau bữa ăn hoặc khi bé cần ngủ.
• Các động tác vuốt, miết khi mát xa nên làm nhẹ nhàng vừa phải, không quá mạnh, nhẹ quá sẽ làm bé nhột, mạnh quá sẽ có thể gây nguy hiểm cho bé.
• Nếu bé khóc và cáu kỉnh khi mát xa bạn cần dừng lại và thử vào ngày khác.
• Bạn nên vừa mát xa vừa trò chuyện nhẹ nhàng, mỉm cười và cho bé biết bạn đang làm gì.

Việc mát xa cho trẻ sơ sinh sẽ giúp kích thích hệ thần kinh trung ương từ đó thúc đẩy các hormone tăng trưởng vì thế mẹ nên duy trì thói quen mát xa hàng ngày cho bé.

Nếu yêu thích Nghề Điều dưỡng, bạn hãy đăng kí học tại Trường Trung cấp Y Khoa Pasteur 

Trường Trung cấp Y khoa Pasteur Hà Nội: Số 101 Tô Vĩnh Diện – Khương Trung – Quận Thanh Xuân – TP.Hà Nội. (Gần Cầu Vượt Ngã Tư Sở). Điện thoại tư vấn: 04.6296.6296 – 09.8259.8259

Trường Trung Cấp Y Khoa Pasteur Thái Nguyên: Ngõ 233 Đường Quang Trung – Tổ 8 Phường Tân Thịnh – TP Thái Nguyên, Tỉnh Thái Nguyên. Điện thoại tư vấn: 0280.6556.333.

Nguồn: suckhoe.com.vn