Phương pháp chữa đau lưng bằng Vật lý trị liệu hiệu quả Đau lưng là một trong những căn bệnh khá phổ biến trong xã hội. Người bệnh sẽ phải chịu đựng những cơn đau suốt đời nếu không được điều trị dứt điểm. Kỹ thuật Vật lý trị liệu là một trong những phương pháp đem lại hiệu quả cao đẩy lùi chứng đau lưng khó
Phương pháp chữa đau lưng bằng Vật lý trị liệu hiệu quả

Phương pháp chữa đau lưng bằng Vật lý trị liệu hiệu quả

54
CHIA SẺ

Đau lưng là một trong những căn bệnh khá phổ biến trong xã hội. Người bệnh sẽ phải chịu đựng những cơn đau suốt đời nếu không được điều trị dứt điểm. Kỹ thuật Vật lý trị liệu là một trong những phương pháp đem lại hiệu quả cao đẩy lùi chứng đau lưng khó chịu.

Kỹ thuật viên vật lý trị liệu cho biết nguyên nhân đau thắt lưng?
Đau lưng là một trong những căn bệnh khá phổ biến trong xã hội

Nguyên nhân và biểu hiện của bệnh đau lưng

Bệnh đau lưng do sự co cơ bắp tạo lên các cơn đau nhói thường xuyên và âm ỉ dọc vùng lưng như: vùng lưng trên, vùng lưng dưới, vùng ngang thắt lưng, đau liên sườn, đau dọc vùng mông kéo xuống chân, có thể gây tê bì chân hoặc có nhưng cơn đau rút chân khi cúi, ngửa, vặn mình. Có người bệnh khi ngồi lâu, thường bị những cơn đau thắt lưng dữ dội, phải nằm nghiêng bất động mới giảm bớt. Vùng lưng giữa là vùng dễ bị tổn thương nhất, khi gặp vấn đề có thể gây ra các cơn đau đớn vô cùng khó chịu và khiến cho sức khỏe bệnh nhân bị suy sụp.

Phương pháp điều trị bệnh đau lưng

Phương pháp Vật lý trị liệu : rất có hiệu quả trong chứng đau lưng, chẳng hạn như xoa bóp, nắn khớp, chiếu tia hồng ngoại, châm tê tại chỗ… Việc áp dụng các phương pháp trên cần có sự hướng dẫn của thầy thuốc chuyên khoa. Ngoài ra, có thể giảm đau lưng bằng cách dùng áo nịt và đai lưng.

Có thể giảm đau bằng cách làm cho người nóng lên: Dùng các loại dầu hay thuốc dạng kem bôi ngoài da. Khi cần, có thể sử dụng các dạng thuốc giảm đau kháng viêm hoặc thuốc chống co cơ với sự hướng dẫn của bác sĩ.

Phương pháp chữa đau lưng bằng Vật lý trị liệu hiệu quả

Tập các bài tập giúp tăng cường lưng. Hãy áp dụng những bài tập thể dục phù hợp cho lưng của bạn, có thể dùng các bài tập gấp và kéo dài người. Trong bài tập gấp, bạn cúi về phía trước để căng các cơ bắp của lưng và hông.

Trong bài tập kéo dài, bạn uốn cong lưng về phía sau để phát triển các cơ bắp hỗ trợ cột sống. Một ví dụ là nâng chân trong khi dựa trên phần dạ dày của bạn. Nếu bạn bị đau lưng, hãy nhờ bác sỹ tư vấn dùng các bài tập an toàn cho bạn.

Luôn chỉnh tư thế đúng. Đối với những người làm việc văn phòng không nên ngồi quá lâu – khi ngồi giữ lưng thẳng, cách 2 tiếng nên đi lại thư giãn.

Người lao động chân tay không cúi lưng nhấc vật nặng, không mang vác quá sức.

Nằm nệm không quá cứng hoặc quá mềm.

Phẫu thuật đĩa đệm: là phương pháp chữa bệnh triệt để và cuối cùng, được áp dụng khi các phương pháp trên không hiệu quả.

Nếu Bạn yêu thích ngành Ngành Y, muốn trở thành Kỹ thuật viên Vật lý trị liệu hãy liên hệ Trường Trung cấp Y Khoa Pasteur theo địa chỉ:

Trường Trung Cấp Y Khoa Pasteur Hà Nội: số 101 Tô Vĩnh Diện – Khương Trung – Quận Thanh Xuân – Hà Nội (gần Ngã Tư Sở). Điện thoại tư vấn: 04.6296.6296 – 09.8259.8259

Chữa bệnh viêm khớp bằng Vật lý trị liệu không cần thuốc

Trường Trung Cấp Y Khoa Pasteur Thái Nguyên: Ngõ 233 Đường Quang Trung – Tổ 8 Phường Tân Thịnh – TP Thái Nguyên, Tỉnh Thái Nguyên. Điện thoại: 0280.6556.333

dang-ky-hoc-y-duoc

 

Nguồn: suckhoedoisong.vn